三高的人可以吃豆子嗎2，3個人喝豆?jié){水和干黃豆的比例是多少1，三高的人可以吃豆子嗎可以，最好吃納豆，有降三高作用納豆中含有的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶阻礙肽，這是一種活性的肽類物質(zhì)。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶作為分解蛋白質(zhì)的酶之一，從腎臟中產(chǎn)生出來的，它會引起血壓升高。也就是說人體在攝取蛋白質(zhì)時，一定會產(chǎn)生這種升高血壓的物質(zhì)。而納豆中含有的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶阻礙肽，恰恰是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的克星，進(jìn)而抑制了血壓的上升。吃茄子不可以吃朵朵磨姑你好其的情況不必過于擔(dān)心，其建議是盡量少吃吧，黃豆其含蛋白質(zhì)較高，還是可能影響的，盡量...