太極拳是怎么養(yǎng)生的談?wù)劥蠹业囊娊庹劦金B(yǎng)生，或者修身養(yǎng)性，我們不可以和日常生活分離開來。否則養(yǎng)生僅僅是養(yǎng)生，生活僅僅是生活了。換句話說，養(yǎng)生也不是養(yǎng)生，生活也不是生活。無論是養(yǎng)生也好其他也好，首要的一步就是需要把自己的心虛下來，腦子停下來。大腦是后天的東西，心是先天的。無法做到用先天的東西，保護后天的東西，就不要談養(yǎng)生。否則，太極拳和體操又有什么區(qū)別呢。技擊，表面上看起來比較實際，比較收益。但是看看現(xiàn)在仍然健在的和剛剛?cè)ナ啦痪玫募紦舸髱焸儯袔讉€人可以很好的做到養(yǎng)生呢？很多老前輩們已經(jīng)明白養(yǎng)生的重要了，...