減肥期能吃牛肉包子嗎吃一個多跑一個小時吧這樣應該沒事可以可以啊適當可以吃點適當吃點2，減肥期間早餐或者晚餐吃饅頭包子可以嗎早上和中午可以吃好一點晚上不用吃太好！早上一定要吃減肥最大的忌諱就是不吃早餐！吃完的話不要那么快坐下不然肚子比較容易長肉不是啊我也天天吃啊。。。。可是我現在還是不算胖啊。。。我的飯量不是很大啊每天晚上我會喝點孕婦奶粉或益膳房的高鈣奶3，減肥期間可以不可以吃包子可以，不要太多。飲食控制減肥1．食欲控制法克制食欲，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個星期之后，您的胃就會自然而然地縮小...