關于營養神經的食物有那些核桃，花生，腰果，含有不飽和脂肪酸有利于對腦部營養有很好的補充作用。雞蛋，大豆，含有豐富的磷脂可以提高記憶力，另外如果神經衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子，雞肝來補充褪黑色素，保證睡眠質量。2，營養神經的食物有哪些核桃，花生，腰果，含有不飽和脂肪酸有利于對腦部營養有很好的補充作用。雞蛋，大豆，含有豐富的磷脂可以提高記憶力，另外如果神經衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子，雞肝來補充褪黑色素，保證睡眠質量。其實最主要的是心情要保持開朗，心情好了什么也就好了，呵呵3，什么食物養...

什么食物可以營養神經2，養神經吃什么食物好3，營養神經的食物有哪些4，吃什么食物能營養神經啊1，什么食物可以營養神經核桃，花生，腰果，含有不飽和脂肪酸有利于對腦部營養有很好的補充作用。雞蛋，大豆，含有豐富的磷脂可以提高記憶力，另外如果神經衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子，雞肝來補充褪黑色素，保證睡眠質量。一般來說，常見的堅果都可以營養神經。2，養神經吃什么食物好應多吃對腦有營養價值的食物：富含脂類、富含蛋白質、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物。1...

吃什么營養神經我！VB12,甲鈷胺2，吃什么食物可以營養神經這些食物竟能營養神經？因為含有這種微量元素！天天都在吃00:00/02:2370%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，什么食物養神經含有b1和b12的食物可以營養神經…至于手上的神經真的不好養只能慢慢恢復。保持一個好心情多吃點蛋白質的食品核桃核桃露雞蛋少吃點肉。4，營養神經的食物有那些1、核桃核桃可以緩...