什么樣的食物飽腹感強2，什么食物飽腹感強1，什么樣的食物飽腹感強每個人都有這樣的體會：一旦感覺饑餓，就會積極尋求食物，有吃東西的強烈愿望；一旦感覺飽了，就會自動停止進食。一段時間再也不想吃東西。這種感覺就叫做食物的飽腹感。美國軍方營養學家的研究發現，在含有同樣能量的17份戰地食品當中，最容易讓人感覺到飽的是“燕麥-楓糖餅”和“草莓酸奶”，而“巧克力片小甜餅”和“美味烤糕餅”最不容易讓人飽。這是一個令人意外的結果，因為大部分消費者都本能地認為，含油脂多的食物更容易飽。對這些食品的成分進行分析之后發現：在...