吃地瓜可以減肥嗎可以2，吃地瓜能不能減肥能減肥沒多大用的3，吃地瓜能減肥嗎粗糧，適當吃點是可以減肥地！可以的，但是要少吃的越吃越肥高熱量的食物4，紅薯能不能減肥能啊代替主食得少吃!堅持健康減肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，堅持早吃飽，午吃好，晚吃少的原則，晚餐盡量用粥、湯代替，如果實在太餓就拿蘋果當主食，多吃水果蔬菜，多喝水，盡量不吃油膩和熱量高的食物，控制食量，營養要均衡！再配合適量的運動，只要有恒心，堅持一段時間就會見成效%本人親身嘗試總結的！!、【食物簡介】紅薯，又稱白薯、番薯、地瓜、山芋、紅苕等，在...