請問提高免疫力的方法有哪些加強身體鍛煉最好的提高免疫力的方法是生活習慣有規律及加強體質鍛煉。2，怎么增強免疫力怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：■全面均衡適量營養常食蔬果增強免疫力維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素C缺乏時，白細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰斗力減弱，人體易患病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異...