吃青菜對身體有什么好處能補充維生素C.D2，青菜有啥功效青菜可是好東西，其內含有人體必須的微量元素。（維生素等）3，吃青菜有什么好處多吃青菜身體好多吃青菜身體棒老婆采納我的好處多著呢，有營養啊關鍵是青菜好吃啊身體健康4，多吃青菜對我們的身體有什么好處韭菜：因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，借以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利于減肥和清潔腸腔。豆芽：含水分多，含脂肪及熱量低，其中尤以綠豆芽最為顯著。黃瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成...