跳繩能長高嗎需要堅持。做些跳躍運動都可以2，跳繩能長高嗎能。跳繩時雙腿不停跳躍，雙臂不斷搖擺，非常適合生長發育期的青少年兒童。不僅有益于長高，還能讓孩子的骨骼發育得更勻稱，反應更靈活。值得注意的是，骨骼發育一定程度上來自縱向壓力，但是過強的壓力（舉重等）反而讓骨骼在縱向難以生長。所以體操、舉重等運動，在成長階段最好避免。擴展資料有利于長高的運動：1、懸垂擺動利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，身體前后擺動，幅度不要過大。身體盡量松弛下垂，保持...

跳繩能長高么可以的，只要你能堅持每天都跳半小時以上，就絕對有效果。祝你能長到1米8以上！dx.aidaogou.net跳繩能長高么可以....吖2，跳繩可以長高么可以，跳繩是有氧運動，不僅可以減肥，同時在跳躍過程中拉伸腰被，促進了脊椎的升長可以的縱向型運動都可以長高的不能長高唉。。。。你長不高啦啦啦啦啦啦一般20歲一下..可以..伸展運動是有利于長高的..但還要營養長時間保持跳繩會長高，不過還要注意小腿會變粗3，跳繩真的可以長高嗎可以.您好:跳繩可以長高。廣州中山醫科大一附院兒科的杜敏聯教授告誡家長：...

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