什么蔬菜可以降血壓有益于降壓的食物大致概括起來,有這么幾類：①葉菜類：芹菜,茼蒿,莧萊,汕菜,韭菜,黃花菜,薺萊,菠菜等；②根莖類：茭白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,荸薺,馬蹄；③瓜果,水果類：西瓜,冬瓜,西紅柿,山楂,檸檬,香芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等.1、葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；2、根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；可以多吃點芹菜，海帶，菠菜，黑木耳，白木耳等等芹菜可以降血壓{0}2，經常吃什么蔬菜可以降低血壓高血壓患者的飲食方法來源：...