3、生活作息要規律，不要長時間熬夜，睡眠質量不好會影響痘痘的產生，所以生活作息要調整好，才不會引起內分泌失調，達到祛痘的效果,洗臉不要太頻繁，才能祛痘,長痘痘的時候不要用手去擠，因為手上的細菌很多，會導致痘痘發炎，所以一定要正確處理，進行有效的祛痘,敷面膜也是祛痘的方法。1、祛痘最好的方法有哪些1。洗臉不要太頻繁，才能祛痘，早晚洗臉能有效清除毛孔內的異物，所以在日常生活中一定要養成良好的洗臉習慣，選擇合適的洗面奶進行深層清潔，才能有效祛痘。2、日常飲食，一定要多吃清淡的食物，避免辛辣、刺激性等，，否則痘痘...