如果對咖啡比較敏感，一般在下午2點以后就應該停止飲用咖啡了，這樣不會影響睡眠,可以選擇咖啡而且效果更好，但是只能暫時用來提神,For咖啡不建議敏感人群在下午2點后飲酒咖啡,咖啡一般建議下午三四點喝,每天喝一點咖啡對身體還是有好處的,咖啡睡前不能喝晚上，容易引起失眠。1、大晚上喝茶好還是喝咖啡好?可以選擇咖啡而且效果更好，但是只能暫時用來提神。不要長期飲用，以免精神亢奮，睡眠質量差。有慢性胃病的不要長期使用咖啡以免加重胃部癥狀。平時多參加戶外運動，恢復體力，提升精神。2、晚上11點喝咖啡,對身體好嗎?真是讓...