飲食上多吃新鮮水果，不要吃從冰箱里拿出來的水果，因為太涼太涼，會引起腸胃不適,有些食物是不能吃的，比如海鮮，尤其是螃蟹，性寒，吃了容易引起流產或下腹不適,多吃魚和肉含有豐富的脂肪酸和蛋白質，尤其是脂肪酸，對胎兒的正常發育有好處，有助于胎兒的大腦發育,不能自己吃藥,孕期多吃以下食物可以讓準媽媽長胎減肥:1。{0}1、孕婦吃什么不長肉胎兒有營養孕期多吃以下食物可以讓準媽媽長胎減肥:1。多吃魚和肉含有豐富的脂肪酸和蛋白質，尤其是脂肪酸，對胎兒的正常發育有好處，有助于胎兒的大腦發育。而且魚的吃法有很多種，常見的蒸...