蘋果中所含的維生素C、E能減少黑色素生成，延緩衰老，有美容養(yǎng)顏的功效,如果經(jīng)常食用蘋果可以幫助治療慢性胃炎，同時蘋果還可以促進消化,蘋果的香氣是治療抑郁癥和抑郁癥的良藥,蘋果具有生津止渴、健脾養(yǎng)心、補血安神的作用,蘋果的功能如下:1.預(yù)防貧血，蘋果含有微量元素鐵，如果經(jīng)常食用蘋果對缺鐵性貧血患者有輔助治療作用。1、蘋果的功效與作用1、預(yù)防便秘蘋果含有大量的纖維，可增強進食后消化系統(tǒng)的活動，使代謝廢物迅速排出體外，從而預(yù)防便秘。2.補充微量元素蘋果含有一些人體很少需要的必需營養(yǎng)元素，如鋅、錳等。食用它可以為...