更年期女性需要補鈣嗎吃什么補鈣食物好病情分析：女性到了更年期之后，由于雌激素分泌減少或者停止分泌，人體對鈣等微量元素的吸收能力也會隨之下降，建議要注意補補鈣。指導意見：更年期女性由于身體各部分機能的下降，對鈣的吸收不好，所以建議更年期女性要補好鈣。補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以喝牛奶、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，這些食物補鈣效果都是非常好的，適合中老年人補鈣。由于女性到了更年期之后，對鈣的吸收能力下降，建議再服用鈣片進行補鈣，更年期女性補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，它對改善更年期...