吃什么健脾祛濕白云山星群夏桑菊，這個祛濕效果很給力。{0}2，吃什么健脾祛濕您好建議食用紅豆薏米粥，是最為普遍的，而且效果良好的食療粥。紅豆和薏米均為健脾祛濕的傳統食物，無副作用，可常吃。{1}3，健脾祛濕的食物山藥薏米芡實粥，山藥健脾還養腎，薏米芡實去濕。另外紅豆湯，蓮子湯也去濕。麥片。糯米，山藥，薏米，百合，都可以熬粥喝{2}4，脾濕要吃什么脾濕[癥狀]飲食減少、脘痞、大便溏薄,食油膩易腹瀉。神倦乏力,氣短懶言,語言低微,痰多質稠竹筍西瓜皮鯉魚湯竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口,具健脾利水、祛濕降濁的功效...