百合蓮子粥如何作純百合蓮子粥是用干百合（或新鮮百合50克）30克,蓮子30克,粳米100克,冰糖30克.制作方法：將蓮子、干百合洗凈,泡發,粳米分別洗干凈,與蓮子一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成。{0}2，蓮子百合粥怎么做蓮子百合粥--適合于心神不足的失眠患者備料：蓮子30克,百合30克,粳米250克,冰糖20克，紅棗10枚。制作：將蓮子洗凈,泡開.百合,粳米分別洗干凈,與蓮子、紅棗一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成...