本文目錄一覽1，什么素菜最有營養(yǎng)2，蔬菜有哪些營養(yǎng)素3，誰能提供幾種營養(yǎng)素菜4，什么素菜最有營養(yǎng)1，什么素菜最有營養(yǎng)吃蘿卜吧！冬季來了用蘿卜燉狗肉羊肉排骨都很養(yǎng)人適合這個(gè)季節(jié)注意蘿卜切片等肉快好了再放，絕對是冬天最好的蔬菜青椒～～～～～～～～～～～～～～西蘭花最有營養(yǎng)胡蘿卜西紅柿蔬菜的有營養(yǎng)各種菜有各自的優(yōu)點(diǎn)。我記得應(yīng)該是中國營養(yǎng)協(xié)會的說的。人體每天應(yīng)該攝入的蔬菜與禽蛋肉類的品種，應(yīng)不低于10種。不能忌口，我有一個(gè)中央直屬機(jī)關(guān)曾經(jīng)給領(lǐng)導(dǎo)們制定的食譜，網(wǎng)上看到的。每天都有不同的菜，每天至少要吃將近20種東西...