熱量低的水果有哪些低糖低熱量的水果有木瓜、火龍果、草莓、柚子、圣女果等。木瓜中含糖量較低，熱量非常低，還可分解脂肪，果實營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，可以促進消化。含有的蛋白分解酶，還可以補充胃液的分泌。圣女果含有豐富的食物纖維，有飽腹感，能夠吸附體內(nèi)多余的脂肪，獨特的酸味還可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，幫助脂肪燃燒。熱量比較低的水果有：1、香蕉。堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量比起來，大約只有一半以下的低卡路...