本文目錄一覽1，怎樣治療便秘2，怎樣治療便秘3，便秘怎么治4，怎樣治便秘1，怎樣治療便秘早上起床喝一杯淡淡的鹽開水，晚上睡覺前喝一杯濃濃的蜂蜜水，平時注意不要吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，一定要堅持哦。睡眠又不好還多夢你可以多吃點粗糧．多喝點水，如果大便不成形就要注意了，可能是腸胃功能有點損壞了，最好少食多餐，多吃些流食和水果，補充些膳食纖維，它可是腸道的清道夫，可以幫助你排出毒素垃圾等。千萬不要吃瀉藥，對腸胃功能有很大的損害。大黃2兩，川芎1兩，芍藥25克，白術1兩，用1000~1500ml水小火煎45~...