花生含有約50%的脂質、25%的蛋白質、25%的維生素B1、維生素B2和維生素e花生所含的脂質基本上是不飽和脂肪酸，其中一半是不飽和脂肪酸,最好是小的有紅紋的花生，還有那個四季紅的花生m，也可以切幾根胡蘿卜一起煮,蓮藕花生排骨湯是一種美味的食物，它的主要成分是500克排骨,花生不含黃曲霉毒素,熟花生比較好,蓮藕花生排骨湯的做法如下:1。{0}1、蓮藕花生用生的還是熟花生熟花生比較好。花生不含黃曲霉毒素。花生黃曲霉毒素只能因保存不當而產生，如受潮、霉變、霉變等。首先要把黃綠色的花生撈出來，然后用清水浸泡沖洗...