陰虛食補吃什么你好,建議吃鱉，這個對滋陰是有利的，多加強營養。2，腎陰虛適合吃的食物是什么啊腎陰虛是指由于腎陰喪失而引起的癥狀。通常，可以多吃動物肝臟、牛奶、花生、芝麻、水果、紅薯、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等富含多種營養的食物。在亞健康的時候，要注意生活規律和飲食規律，多吃高熱量、高蛋白的食物可以緩解癥狀。不要吃生蘿卜、生菜、甜瓜、生黃瓜。3，吃什么治陰虛陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜...

腎陰虛患者日常生活中食用動物的性器官，如牛鞭、羊鞭等，可以達到補腎養陰的效果,腎虛在臨床上可分為腎陽虛和腎陰虛兩種,腎虛也可以通過吃其他食物來改善,通常情況下，腎虛吃什么食物要根據具體的腎虛情況來判斷,比如腎陽虛可以吃補腎壯陽的食物，腎陰虛可以吃補腎養陰的食物。1、氣陰兩虛吃什么食物10大補氣食物:山藥、土豆、紅薯、香菇、牛肉、泥鰍、兔肉、糯米、韭菜、蜂蜜。在湯里放一些黃芪。黃芪為補氣之王，最擅長補氣。喝粥補氣。煮粥的時候放點食材。陰虛因為有內熱，建議喝點菊花茶之類的茶去肝火。最重要的是晚上要休息。不要熬...