吃黑芝麻有啥好處嗎黑芝麻的功效與作用降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎癥恢復等作用。對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。致瀉作用：種子有致瀉作用。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效。黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品...