什么減肥藥效果最好不容易反彈2，什么減肥藥效果好最好是不反彈的1，什么減肥藥效果最好不容易反彈其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。4、平衡膳食。每天按計劃均衡...

總之，最好的減肥方法就是運動,)中藥可能減肥比較慢，但是藥力比較輕，副作用也不明顯,不要相信這樣的后續(xù)減肥,我覺得有兩種方法可以快速減肥:一是運動,如果一定要服用減肥藥，建議選擇中藥,西藥的減肥藥見效快，但是容易反彈，副作用大，尤其是對心血管系統(tǒng),建議不要用西藥減肥。1、什么減肥藥效果最好而且不反彈減肥藥都是通過抑制食欲，加快新陳代謝來起作用的。西藥的減肥藥見效快，但是容易反彈，副作用大，尤其是對心血管系統(tǒng)。建議不要用西藥減肥。(比如奧曲肽，服用后可能引起心動過速、心律失常等副作用。)中藥可能減肥比較慢，...