6.土豆能供給大量對人體有特殊保護(hù)作用的粘蛋白,最后放入瀝干的土豆條和小蔥翻炒均勻，即可出鍋,4.土豆?fàn)I養(yǎng)Element土豆富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、維生素C、纖維素、鈣、鎂、鉀營養(yǎng)物質(zhì),2.然后加入100克左右的木薯粉，酌情增減土豆成分的量。1、炸土豆的做法土豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值1。先將土豆洗凈削皮，然后切塊入鍋蒸熟。在此期間，你可以將冬菇和蝦米浸泡在水中備用。家里沒有蝦皮，我就用蝦皮代替。蝦米不用泡。土豆蒸好后拿出來放在盆里搗碎備用，盡量搗碎。2.然后加入100克左右的木薯粉，酌情增減土豆成分...