補(bǔ)腦鱸魚肉類脂肪中的DHA含量極高，所以吃鱸魚最補(bǔ)腦,1、鱸魚和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:鱸魚含有蛋白質(zhì)、人體脂肪、鈣、磷、鐵、銅、維生素等成分，含量很高,6.鱸魚還可以治療胎動(dòng)障礙，比如孕媽媽和婦女吃鱸魚是a營(yíng)養(yǎng)的成分食品，既能滋補(bǔ)身體，又不易因缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致肥胖,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值兩者差別不大。1、桂魚和鱸魚哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值兩者差別不大。桂魚:100克新鮮桂魚含蛋白質(zhì)19.9克，此外還有脂肪、膽固醇、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、煙酸、鉀、磷、鈣、鎂、硒、鐵、鋅、銅等成分/123，456，789-1/；鱸魚...