晚上睡覺(jué)前喝水會(huì)發(fā)胖嗎晚上睡覺(jué)前喝水不會(huì)發(fā)胖，不過(guò)第二天早上起來(lái)眼睛會(huì)腫。應(yīng)該在早上起床上喝一杯白開(kāi)水，有排毒的功效！2，睡覺(jué)前喝水會(huì)使人長(zhǎng)胖嗎確實(shí)有喝水也會(huì)胖的人，就是不吃也發(fā)胖！這是代謝類(lèi)型的關(guān)系，是內(nèi)分泌的事！喝水多會(huì)胖不是絕對(duì)的。要注意的是，喝的水多了就要減少鹽分的射入量，不然你會(huì)像氣吹的一樣虛胖的。其實(shí)喝水往往有利于減肥，能促進(jìn)新陳代謝,但是睡覺(jué)前盡量不喝水，因?yàn)樗X(jué)前喝水會(huì)使人浮腫！3，晚上睡覺(jué)前喝水會(huì)不會(huì)發(fā)胖睡前一個(gè)小時(shí)喝水不會(huì)發(fā)胖，還有利于身體，注意是睡前一個(gè)小時(shí)，如果說(shuō)是喝完水立馬睡...

事實(shí)上，如果你減少水的攝入，就會(huì)降低減肥的效果，因?yàn)橹镜拇x和消耗也需要水，體內(nèi)缺水會(huì)影響脂肪代謝，起到相反的效果,所以，飲食期間不僅不需要限水，還應(yīng)該多喝水，保證身體健康,但有些人甚至將其限定為喝水，認(rèn)為喝水會(huì)導(dǎo)致體液潴留，體重增加,另外，多喝水不會(huì)引起肥胖，但是多喝水會(huì)促進(jìn)人體新陳代謝，不僅不會(huì)引起肥胖，而且有利于減肥,不是常說(shuō)“喝涼水是會(huì)長(zhǎng)胖”嗎，事實(shí)正好相反。1、喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎在減肥的過(guò)程中，合理控制飲食是絕對(duì)必要的。但有些人甚至將其限定為喝水，認(rèn)為喝水會(huì)導(dǎo)致體液潴留，體重增加。不是常說(shuō)“喝涼水是...