如果缺鉀只是輕微的，可以通過吃香蕉或其他水果來補充,最重要的是吃香蕉會讓人心情舒暢，是精神食糧,人在劇烈運動后運動或夏天出汗過多時，體內會流失鉀,-.吃一個香蕉相當于吃一碗飯，所以吃一個香蕉可以充饑，緩解疲勞，防止肌肉痙攣，這也是香蕉如此受運動工作人員歡迎的原因。{0}1、有些運動員在比賽的時候,為什么要吃香蕉?這是很多人經常做的事情，因為運動不是水果，水果富含維生素、鉀、鈉等多種元素。最重要的是吃香蕉會讓人心情舒暢，是精神食糧。希望我的回答能幫到你！aquiteamo{1}2、為什么網球運動員靠吃香蕉來...