強(qiáng)迫癥無(wú)論是找醫(yī)生還是自己幫助自己，依靠自己的力量是非常重要的,這種有意識(shí)的轉(zhuǎn)移即使只需要幾分鐘，也是一種成功的強(qiáng)迫癥治療方法,轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥，once治療，的重要方法,強(qiáng)迫癥，最好的方式治療是深場(chǎng)治療，但最好有心理咨詢(xún)師引導(dǎo)你到治療的中心,自我治療強(qiáng)迫癥的方法如下:1。1、強(qiáng)迫癥的自我療法強(qiáng)迫癥，最好的方式治療是深場(chǎng)治療，但最好有心理咨詢(xún)師引導(dǎo)你到治療的中心。深度治療，主要是八個(gè)字，順其自然，不擇手段。就是當(dāng)你開(kāi)始想一些可怕的事情的時(shí)候，放松，然后不要因?yàn)槟阍谶@里就放下工作，做一些沒(méi)有意義的事情，反...