提高注意力的方法我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓(xùn)練來提高。比如貼吧內(nèi)現(xiàn)在很多吧友通過練習(xí)“精英特速度記憶訓(xùn)練軟件”中的：靜心調(diào)息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。這一練習(xí)屬于右腦開發(fā)的練習(xí)，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。2、學(xué)習(xí)時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉；另外，多種動作協(xié)調(diào)起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆...