喝牛奶對(duì)身體有什么好處1、牛奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)危險(xiǎn);2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;3、酸奶和脂肪可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,阻止腫瘤細(xì)胞增長(zhǎng);4、牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)激素——血清素大量增長(zhǎng);5、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;6、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用;7、牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒減少骨骼萎縮病的發(fā)生;8、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞;9、牛奶中的鋅能使傷口更快愈合;10、牛奶中的維生素B能提高視力;11、常喝牛奶能預(yù)防動(dòng)脈硬化;12、牛奶...
更新時(shí)間:2023-01-30標(biāo)簽: 喝牛奶的好處喝牛奶牛奶好處 全文閱讀