本文目錄一覽1，減肥最有效的方法2，最有效的減肥方法3，有效的減肥方法4，如何減肥才是最有效的辦法1，減肥最有效的方法我知道一種不用運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的減肥方法，既健康又有效,是本人親身試過的！{束發(fā)減肥法｝減肥者最怕節(jié)食，運(yùn)動(dòng)這類的．因?yàn)槟钦娴暮眯量嘤植焕诮】担∧阋欢]聽說過有一種感減肥方法是通過束發(fā)減脂的．如果束發(fā)得當(dāng)?shù)脑挘梢源碳ば惆l(fā)的神經(jīng)反射點(diǎn)，秀發(fā)上的神經(jīng)反射點(diǎn)和腰部，腕部，腿部，臀部的神經(jīng)末梢相連，可以加速血液循環(huán)，最終燃燒脂肪．使腰小細(xì)細(xì)：在耳朵上方的最高位置處握拳，在中指的第一關(guān)節(jié)處，第二關(guān)節(jié)上...