喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎可能會(huì)回酸來(lái)有脂肪會(huì)酸奶你里面含有脂肪不會(huì),會(huì)減肥.我就是喝它減肥的會(huì)!因?yàn)樗崮讨泻兄路饰镔|(zhì)!{0}2，喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎會(huì)。酸奶中的脂肪含量還不是有很多。不過(guò)有點(diǎn)好處就是有利于你的消化系統(tǒng)。什么東西還是適量吧酸奶每一百克熱量是72大卡，跟黃瓜差不多，減肥適合喝酸奶，但不宜多喝，喝多了還是會(huì)發(fā)胖。會(huì)但凡奶制品都會(huì)酸奶并非喝多少都不會(huì)胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎(chǔ)上額外多吃，同樣會(huì)引起體重增加。最好的辦法是選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚...