球拍球要均勻適當(dāng)?shù)拇┻^胯部,第二種是連續(xù)襠運(yùn)球,避免雙手抱球放在胯下，手掌向下拍球,臀運(yùn)球指非常有效的方式運(yùn)球跨臀時(shí)前后腳分開，對(duì)手很難搶斷,像這樣練習(xí)胯部運(yùn)球在NBA2KOnline分為兩種:第一種是運(yùn)球過程左右交替運(yùn)球和胯部運(yùn)球會(huì)出現(xiàn),自己動(dòng)手跨下運(yùn)球。1、如何胯下運(yùn)球教學(xué)Hip運(yùn)球掌握教學(xué)中的基本姿勢，半蹲，上身保持挺直，不要低頭。把握籃球的落點(diǎn)，落點(diǎn)要在大腿正下方。球拍球要均勻適當(dāng)?shù)拇┻^胯部。避免雙手抱球放在胯下，手掌向下拍球。臀運(yùn)球指非常有效的方式運(yùn)球跨臀時(shí)前后腳分開，對(duì)手很難搶斷。NBA的代表...