跨下運球,運球時要均勻適當跨過胯部和手掌朝下
球拍球要均勻適當的穿過胯部,第二種是連續襠運球,避免雙手抱球放在胯下，手掌向下拍球,臀運球指非常有效的方式運球跨臀時前后腳分開，對手很難搶斷,像這樣練習胯部運球在NBA2KOnline分為兩種:第一種是運球過程左右交替運球和胯部運球會出現,自己動手跨下運球。1、如何胯下運球教學Hip運球掌握教學中的基本姿勢，半蹲，上身保持挺直，不要低頭。把握籃球的落點，落點要在大腿正下方。球拍球要均勻適當的穿過胯部。避免雙手抱球放在胯下，手掌向下拍球。臀運球指非常有效的方式運球跨臀時前后腳分開，對手很難搶斷。NBA的代表...
更新時間：2023-02-07標簽： 跨下運球運球時要跨下朝下跨過 全文閱讀