維生素B12中的鉆石元素是預防惡性貧血不可缺少的物質，所以蠔油具有活躍的造血功能；3.牡蠣干中含有豐富的牛磺酸，具有明顯的保肝利膽作用，也是防治妊娠期肝內膽汁淤積癥的良藥；4.富含微量元素和糖原，有利于促進胎兒生長發育，糾正孕婦貧血，恢復孕婦體力；5.牡蠣是補鈣的最佳食物，富含磷,生蠔里面的肉是可以食用的，烹飪前要清洗干凈,盡量不要吃吃生牡蠣，而且生吃吃生牡蠣對身體不好，一定要注意at吃生牡蠣，因為/,如果你喜歡吃生生蠔，也可以吃熟生蠔，所以盡量不要吃吃生生蠔。1、生蠔能吃生的嗎盡量不要吃吃生牡蠣，而且生...