女性健康生活小常識2，女人如何保養1，女性健康生活小常識關愛自己，關愛他人！保持一個健康的心理！親，已婚女性就要保持健康的好心情，不要頻繁的性交1~2周1次，注意平時衛生，尤其是生理期，祝你越長越漂亮要愛干凈，不怕麻煩。每天要清洗**，要隨時更換貼身衣物，，包括提醒你的伴侶愛干凈，，，不要你很干凈，，他不干凈，，，，傳染你啦還要定期做身體檢查，了解自己的身體狀態保持充足的睡眠，讓女性容光煥發保持知識的攝取，讓女性心胸寬廣保持聆聽的頻度，讓女性釋放成長漂亮眉毛的魅力化妝是一種禮貌化妝品的保管方法使用化妝...

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女性生理期的保健措施有哪些你好，回答如下，希望能幫助你。1，不要接觸冷水，避免洗澡等情況，避免辛辣的食物，鍛煉要適量。2，禁止房事。3，適當喝一些紅糖水補充體力。找個愛你的男生好好對你再看看別人怎么說的。提前幾天開始暖小腹，比如放個暖水寶；提前多按陰陵泉、三陰交這兩個穴位；來時多喝溫糖水，紅糖姜茶之類；不碰冷的冰的水、食物等等；結束后喝7-10天的四物湯滋補。2，女性的健康怎么保護了解自我，對自己有充分的認識和了解，并能恰當地評價自己的能力；信任自我，對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處...