吃什么可生發2，吃什么樣的食物可以生發1，吃什么可生發網上說的那些啤酒洗頭，生姜摸頭皮什么的，其實都沒有考證，真假分不清的。我的方法是多梳頭，活絡頭皮筋脈，會有助于頭發生長。其次是多吃一些芝麻。不過，除非接發，一般情況下，借外力來長頭發，效果都不會太明顯。是否可以解決您的問題？希望能解決您的問題。不是吃什么都可以增發的，根據自己的身體條件，實際情況，再作決定，最好做一次身體檢查，一是要查體內的微量元系。二要查頭部是否有真菌感染，三要查血常規正不正常的，因為貧血也會出現這些問題，四是否用腦過度，或思慮過...

還要注意飲食營養的均衡，多吃五谷雜糧和含維生素多的食物，少吃甜、油、辣的食物，少喝酒,由于工作、考試等因素，長期精神緊張和神經衰弱，過度焦慮可使供應頭發營養的血管痙攣，不能充分傳遞營養，使發乳頭發制造黑色素的功能受阻，色素減少，所以出現白發,第三，每天晚上睡前可以吃一次炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，有烏發潤發的作用，生發。1、白頭發吃什么能變黑1。黑芝麻中醫認為，黑芝麻具有滋補肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足引起的頭暈目眩、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難、五臟不足、皮...