4.含鐵豐富的食物，比如動物肝臟，富含維生素E的食物，比如核桃，還有像山藥這種有補腎作用的食物，這兩種食物都可以適當攝入,干果和奶制品都是對保胎有貢獻的食物，一些容易上火和過量補充的東西要少吃,他們可以吃以下食物，而不是吃寒冷和刺激性的食物:1,保胎期間，孕婦可以吃熱的熟食,不僅要遠離對胎兒有害的食物，還要攝入適量的保胎的食物。1、孕晚期保胎吃什么食比較好物好1，山藥。有很好的補腎益肺的作用，妊娠后期適當食用有很好的保胎作用；2.魚。孕晚期每周吃一到兩次魚，可以更好地為身體提供DHA，促進胎兒大腦發育，同...