如何瘦咬肌肌肉越練越粗，盡量不動，也就是肌肉自然萎縮了，盡量不咀嚼食物。用綠箭2，怎樣把咬肌瘦下來1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鐘左右。4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。千萬別嚼口香糖了，這會讓你的肌肉更發達，按摩的方法有很多，...

咬肌肥大會讓臉看起來又大又方，直接影響一個人的顏值,如果咀嚼的話，鉀等瘦咬肌成分會滲透到面部的皮下層，消除肥大的咬肌，簡單方便，不反彈,鉀是消除咬肌的利器，還可以用顏佳果來軟化咬肌,如果你的咬肌比較大，可以多吃富含鉀的食物，因為鉀對瘦咬肌有很好的作用,)，咬肌肥大會得到改善。1、咬肌大怎么解決?目前改善咬肌肥大的常用方法是肉毒毒素注射。注射后10個月左右有效，之后需要再次注射。一般在注射后，由于肌肉萎縮和生活方式的改變(不咀嚼硬物、長時間不吃口香糖等。)，咬肌肥大會得到改善。我建議你在吃飯的時候不要吃東西...