這個時候我還沒有真的感冒起來，可以稍微運動一下讓自己出汗，一旦出汗，寒氣就被趕出去了,感冒的時期不適合運動，因為人體在感冒的前期會有非常疲勞的感覺,這個可以在最早的時候控制住感冒,但是，有一種情況是可以運動，就是剛感冒的時候，明顯感覺被凍住了,感冒就結束了,后感冒不合適運動，特別暴力運動,感冒以后不要暴力運動。后1、感冒了可以運動嗎?感冒不合適運動，特別暴力運動。感冒之后，人體新陳代謝加快。如果從事較劇烈的活動，人體內的熱量會增加，新陳代謝會更快，能量消耗會過多。同時，感冒后代的抵抗力大大降低，感冒病毒更...