這種情況就要及時檢查，確定心率上升的具體原因，檢查心率何時變慢,當(dāng)然也有可能是心臟的器質(zhì)性疾病，如冠心病、心肌梗死、快速性心律失常等原因，都可能引起患者的心率的改變,max心率=220-年齡目標(biāo)心率=max心率×0.6到0.8如果你的目標(biāo)心率在運(yùn)動時是100~120次，可以數(shù)出10秒的脈率，乘以6得到心率1分鐘。{0}1、如何計算最大心率和靶心率max心率=220-年齡目標(biāo)心率=max心率×0.6到0.8如果你的目標(biāo)心率在運(yùn)動時是100~120次，可以數(shù)出10秒的脈率，乘以6得到心率1分鐘。心率的范圍應(yīng)該...