第二種鍛煉方法是通過鍛煉胸肌來達到豐胸的效果,俯臥撐是豐胸的必經之路,所以，渴求豐胸of女生要有效把握這幾天的特殊時期,以女性特殊的生理周期來說，每個月總有那么幾天最有利于女生豐胸，因為這幾天女性的雌激素分泌最多，24小時都是等量分泌,女人一生中最好的時光豐胸是20-25歲。{0}1、19歲女生。該怎么豐胸啊?第一食物療法。1.維生素A:如白菜、葵花籽油，有利于激素分泌，有助于乳房發育。2.維生素B群:牛奶、豆類、豬肝、粗糧、牛肉等。，有助于激素的合成。3.發酵雞蛋:煮雞蛋加入發酵雞蛋，加少許糖。月經前早...