中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《孕婦平衡膳食寶塔》推薦孕媽媽每天攝入10g堅(jiān)果，所以松子是不錯(cuò)的選擇之一,松子中的維生素E高達(dá)30%，可改善孕婦懷孕期間皮膚惡化，預(yù)防流產(chǎn)，輔助治療不孕癥,但是，孕媽媽一定不能過量食用松子堅(jiān)果,孕婦吃松子:松子它有滋陰生津、益氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥滑腸的功效，所以有滋補(bǔ)作用,孕期多吃松子是孕婦對(duì)胎兒有好處。1、孕婦可以吃開口松子嗎?懷孕期間，孕媽媽的飲食要注意食物的多樣化，保證飲食均衡，沒有特殊的食物禁忌，孕媽媽可以吃松子。松子的脂肪含量很高，主要是不飽和脂肪酸中的油酸和亞麻酸。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有利...