3)經常吃白菜對皮膚美容也有一定的作用，可以防止皮膚色素沉著，減少年輕人的雀斑，延緩老年斑的出現,所以，白菜是老少皆宜的蔬菜,花椰菜既是營養蔬菜，又是保健蔬菜,白菜又叫椰菜，其實就是白菜、白菜、甘藍,而且白菜所含氨基酸中的賴氨酸和色氨酸對兒童的發育和老年癡呆癥的預防都有很好的作用。1、花菜的功效與作用?花椰菜是一年生植物。花鮮嫩，香甜可口，食用后易于消化吸收。花椰菜既是營養蔬菜，又是保健蔬菜。具有疏通血管、加強肝臟解毒、預防感冒的功效。1.清華菜花含有黃酮類化合物。除了防止感染，它還是最好的血管清潔劑，可...