每年立秋的八月七日、八日或九日，這一天被稱(chēng)為“貼秋膘”,“堅(jiān)持秋肥”進(jìn)補(bǔ)并不意味著只增加肉類(lèi)、脂肪等的攝入,天冷的時(shí)候，身體容易囤積脂肪是減肥的一大禁忌,增肥就是增肥，增肥,植物油是純脂肪，脂肪的主要成分,延伸資料:堅(jiān)持秋肥的注意事項(xiàng)1,植物油和動(dòng)物油都是脂肪,杜絕高脂肪食物就是少吃油,秋天又是減肥反彈的日子。1、秋膘是什么意思天冷的時(shí)候，身體容易囤積脂肪是減肥的一大禁忌。為了防止發(fā)胖，有必要少吃高脂肪含量的食物。杜絕高脂肪食物就是少吃油。油在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“脂肪”。植物油和動(dòng)物油都是脂肪。植物油是純脂肪，...