但是生吃蘆薈葉肉更能起到調理和保健的作用,蘆薈上下表皮組織中含有較多的纖維素和蘆薈大黃素，因此蘆薈的口感較強，適口性較差，初次使用者可能無法適應這種口感,所以第一次吃鮮蘆薈葉的話，可以先從吃葉肉開始，然后隨著葉子的上下表皮一起吃蘆薈葉，每次吃15g蘆薈葉為宜。{0}1、蘆薈可以直接吃么?當然。嚼生蘆薈生葉肉:這是最簡單有效的服用方法。從蘆薈株的下部開始，依次剪下一段3-4cm長的蘆薈葉，用清水洗凈，然后剪掉葉緣和上下表皮的刺即可食用。蘆薈上下表皮組織中含有較多的纖維素和蘆薈大黃素，因此蘆薈的口感較強，適口...