坐位體前屈曲是對(duì)學(xué)生休息時(shí)軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能活動(dòng)范圍的度量，主要反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的伸展性和彈性以及學(xué)生身體柔韌性的發(fā)展水平,坐位體前屈曲是學(xué)生休息時(shí)軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能的活動(dòng)范圍，主要反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的伸展性和彈性以及學(xué)生身體柔韌性的發(fā)展水平,這時(shí)候練站姿或者坐位體前彎腰比較容易，不會(huì)受傷,所以可以訓(xùn)練坐位體前Qu的分?jǐn)?shù),坐位體前屈曲測(cè)試怎么做。1、坐位體前屈訓(xùn)練方法圖測(cè)量坐位體前屈曲是學(xué)生休息時(shí)軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能的活動(dòng)范圍，主要反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的伸展性和彈性...