紅豆湯將紅豆浸泡3個小時，讓曬干的紅豆吸收盡可能多的水分,3、泡紅小豆和薏米,紅色小豆也可以消腫,是紅色小豆不是紅豆祛濕,紅豆也可以做成紅豆芽，和綠豆芽一起吃,吃紅色的好處小豆1，利尿消腫,紅色小豆愛美的女性都可以吃,下面是怎么做的:準備材料:紅色小豆適量薏仁,紅豆和小米洗完后，紅豆大概兩三個小時，小米一個小時。{0}1、吃赤小豆的好處和作用,赤小豆怎么吃最好?吃紅色的好處小豆1，利尿消腫。紅色小豆含有非常豐富的皂角苷，可以達到非常好的利尿效果。腎臟疾病或者腎炎水腫的時候，吃點紅小豆可以達到非常好的改善效...