菠菜蛋花湯的家常做法2，菠菜蛋花湯怎么做3，菠菜蛋花湯有營養嗎1，菠菜蛋花湯的家常做法菠菜蛋花湯的做法步驟1菠菜洗干凈2然后在沸水中焯30秒，這樣能除掉它含有的大部分草酸3焯好后將菠菜切成小塊，雞蛋打散備用4鍋中加入清水燒開，然后將切好的菠菜放入5待水再次沸騰的時候，把打好的雞蛋慢慢甩入鍋里。加入鹽和雞精調味，出鍋前淋入一點香油，撒上蔥花即可。小竅門菠菜一次不適宜吃的過多，吃之前一定要先用開水燙一下或用水煮一下，這樣可去除它含有的大量草酸。材料菠菜100克，雞蛋1個，鹽1/2茶匙(3克)油1茶匙(5m...

雞蛋打成絮狀后，倒入菠菜，取些生面粉水，菠菜，等差不多熟了再倒入水中,首先，菠菜，蔥、姜洗凈備用，雞蛋、紫菜準備好,做法步驟:1、菠菜用水和瀝青焯一下；2.菠菜水燒開，加入姜和鹽；3.加入雞蛋汁；4.加入蔥花和胡椒粉；菠菜，不是菠菜,12.最后把菠菜laver蛋花湯從鍋里拿出來解決問題,放入菠菜。1、菠菜蛋花湯的功效菠菜中含有豐富的維生素B，可有效預防口角炎、夜盲癥等疾病。菠菜焯一下，切成段。將水燒開，將打碎的雞蛋倒入沸水中。雞蛋打成絮狀后，倒入菠菜，取些生面粉水，菠菜，等差不多熟了再倒入水中。雞精和味精...