同時，食用粗纖維后，有助于延緩糖分的吸收，控制身高血糖；3.含茶多酚的食物:如綠茶、紅茶、普洱等,苦味食物:可以幫助降低身高血糖，如苦瓜、苦菊等,通過食物降低high血糖，通常需要聯合藥物進行治療,糖尿病患者可在飯前食用紫菜，劑量為降低血糖,，而且有很好的降血糖的效果,其中紫菜多糖顯著降低禁食血糖,降低高度血糖的食物如下:1。1、降血糖的食物有哪些1。燕麥具有很高的營養和保健價值。燕麥富含B族維生素、煙酸、葉酸和泛酸，尤其是維生素E，每100g燕麥粉中高達15mg。此外，其所含氨基酸組成全面，人體必需的八...